こんにちはTomoeです。近年ベジタリアンフードも注目をされていますね🎵🎵
アメリカのファストフードといえば、肉厚、高カロリーという印象があるかもしれませんが、実はベジタリアンやヴィーガン向けの食文化も急速に進化しています。最近では、健康志向により、多くのファストフードチェーンが植物由来のメニューを取り入れるようになっています。
今回は、アメリカ留学中に楽しんでほしいベジタリアン対応のファストフードをご紹介します！
Chipotle（チポトレ）
アメリカで人気のメキシカンファストフードの代表格です。「チポトレ」では、ブリトーやボウルをカスタマイズでき、自由度が高いです。ベジタリアンやダイエット中の方に優しい食材が豊富に用意されています。特に人気なのが「ソフリタス（Sofritas）」という豆腐のスパイシー煮込み。お肉なしでも満足感が得られておすすめです。
Subway（サブウェイ）
日本でもおなじみのサブウェイです。アメリカではさらに野菜のバリエーションが豊富で、全てのサンドイッチを肉なしで作ることができます。ヴィーガン向けの「Veggie
Delite」もあり、パンの種類やソースも選べるため、自分好みにカスタマイズできます。
パンの種類、サイズ、入れる野菜やソースなどまでカスタマイズできるので、自分のお気に入りを見つけてみてね。
Burger King（バーガーキング）
ベジタリアン向けハンバーガーとして一気に知名度を上げたのが、Burger Kingの「Impossible Whopper」です。
植物由来のパティ「ImpossibleBurger」を使用しており、見た目も味も肉と変わらないと言われております。ベジタリアンの方だけでなく、ダイエット中の方にもおすすめです。
Taco Bell（タコベル）
タコベルは、全米でもっともベジタリアンに優しいファストフードチェーンと評されています。
ほとんどのメニューが肉抜きにでき、ビーンズ（豆）やアボカドなど追加することができます。
カロリーが低いものもあり、食事のコントロールがしやすいです。
Plant Power Fast Food（プラントパワーファストフード）
カリフォルニア州を中心に展開する完全ヴィーガンのファストフードチェーンです。
見た目は完全に「普通のファストフード」なのに、すべて植物由来で出来ており、ハンバーガー、チキンサンド、シェイクなど、驚くほど本物そっくりです。人工甘味料や防腐剤なども入ってないです。
シェイクは、オーツミルクで作られておりとてもクリーミーで植物由来とは思えないぐらいですおすすめです。
